为帮助2026级新生快速适应大学生活，引导新生建立健康的人际交往模式，培育积极阳光的心理状态，筑牢学生心理健康教育第一道防线。2026年9月12日19时，抱石艺术学院2026级新生入学教育心理健康专题讲座在天工校区学术报告厅顺利开展。本次活动由学院院长张志胜主持，杨艳博士主讲，讲座主题为《我们心里的关系地图》。学院党总支书记刘永东、党总支副书记姬赛赛、全体辅导员及2026级全体新生参加本次讲座。
活动伊始，院长张志胜作开场致辞。他对2026级新同学顺利入学表示热烈欢迎。他表示，大学不仅是知识学习的殿堂，更是人际交往与自我成长的重要课堂。新生在面对全新的集体生活时，难免会在宿舍相处、同学交往中遇到困惑。他希望全体新生高度关注自身心理健康，主动探索自我，学会理解与处理人际关系，塑造健全人格，以乐观向上的状态开启大学生涯。
本次讲座以我们心里的关系地图——从依恋理论读懂大学里的人际关系为主题。杨艳博士从贴近大学生的真实场景切入，以“室友回到宿舍没有和你说话”这一日常小事，引出不同个体面对同一事件产生不同内心解读的现象，由此引入依恋理论，带领同学们探索内在的“关系地图”。
讲座过程中，杨艳博士细致讲解依恋安全调节系统、内在工作模型等核心理论，剖析安全型、焦虑型、回避型、恐惧 回避型四种成人依恋模式，纠正将依恋类型等同于固定人格标签的常见误区。结合宿舍同学聚餐未被邀约、自我配得感缺失、讨好型人际交往等大学生典型案例，引导同学们分清客观事实与主观脑补，看见自己在关系里下意识的自我保护策略。她指出，安全并非完全没有焦虑情绪，而是拥有应对焦虑的调节能力；过往的关系经验塑造认知，但不等于界定命运，内心的关系地图可以通过新的生活经历不断更新。
针对新生常会出现的不配得感、自我怀疑等心理，杨艳博士分享了一套实用心理工具：当负面情绪涌现时，可以做到及时暂停觉察、审视自我的固有认知、寻找现实中新的积极证据。她勉励同学们，不必苛求完美，我们既可以拥有向他人求助、靠近他人的勇气，也能够守住属于自己的独立边界。
讲座尾声进入互动交流环节，同学们结合宿舍相处、交友困惑、自我价值怀疑等现实问题踊跃提问。杨艳博士耐心答疑解惑，针对同学们提出的人际矛盾、内心内耗等问题给出针对性的分析与可行建议，现场学习交流氛围浓厚。
此次心理健康讲座将专业心理学理论与大学生现实生活紧密结合，让新生对自我、人际交往模式有了更深层次的认知，掌握了处理人际矛盾、调节内心情绪的实用方法。下一步，我院将持续聚焦学生心理健康成长需求，常态化开展心理健康教育系列活动，夯实心理育人工作，助力青年学生健康成长、全面发展。